Moon Temple

jueves, 20 de abril de 2017

Principios del Taijiquan

Muchas de los conceptos en el taijiquan están basados de las ideas puestas en el I Ching «El Libro de los Cambios»,  sobre Li «principios», Qi «energía», y Xiang «imagen». Esto ha ayudado  a dar forma a los movimientos dentro de los cambios en el taijiquan y la idea del movimiento del Qi.
Confucio también hablo sobre los cambios, «En el cielo y en la tierra la transformación nunca va mas allá de ellos». Esto está relacionado con los principios de Li, Qi y Xiang, son los inicios inacabados del taijiquan. Cuando uno es capaz de realizar los tres, entonces la forma y función se integran. Xiang toma su forma del taiji, Qi está relacionado con el yin y el yang, por lo cual no se separa de esta idea de lo suave y lo duro, soltar y recoger, Li ordena lo que es inmutable en el cambio para que no pueda conocer a fondo la transformación. Cuando uno empieza en la práctica del taiji debe comenzar por la imagen, «Xiang» buscando nutrir el Qi, con el tiempo ellos llegarán al entendimiento de Li de forma natural manifestándose de forma espontánea.

Se debe de poner énfasis al principio del taijiquan a la importancia en el valor puesto en la regularidad del movimiento y en la quietud,  dos conceptos a tener en cuenta en la práctica. También es importante recordar en el ejercicio de taiji la altura de la postura, la rapidez o lentitud en que se mueven las manos y los pies, si hay ligereza o pesadez en el movimiento, en el estiramiento y la contracción de los avances y retrocesos, la amplitud o la finura de la respiración, a la derecha o de arriba hacia abajo, la alineación de la cintura si está equilibrada, en la parte superior, la cabeza y mentón si hay firmeza o si está decaida, la espalda y el abdomen, se deben de entender estos principios, para cada uno de ellos hay una medida coherente. No puede ser de repente muy alta o  muy baja, que te muevas rápidamente rápido y a continuación muy lento, así como ligero y repentinamente pesado o inclinándose hacia adelante y hacia atrás sin uniformidad.

Sólo cuando la altura de la postura y la velocidad de nuestras manso puedan obtener esta medida consistente se puede llegar a entender el significado de las reglas del taijiquan.

lunes, 15 de febrero de 2016

Qi Gong, ejercicios con palo


QI~GONG EJERCICIOS CON PALO


Dentro del sistema de Lohan Qi Gong incorpora una serie de ejercicios suaves utilizando un palo para proporcionar equilibrio en el movimiento mientras se trabaja simultáneamente con la mente, el cuerpo y respiración.

Estos ejercicios van acompañados por una serie de movimientos de auto~masaje que revitalizan el sistema al deslizarlos por el cuerpo.

domingo, 6 de diciembre de 2015

Tai chi y Qi Gon

CURSO DE TAI CHI DE WUDANG Y CHEN TAIJIQUAN

 

Cursos de taijiquan, clases particuares, formación completa para todos los niveles. Aprovecha esta oportunidad y formate en este auténtico arte marcial interno y formate con profesor de esta disciplina.

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jueves, 13 de noviembre de 2014

Introducción

Instructor de Artes Marciales; José Luis Sala, ostento actualmente 5º Nivel de Kung Fu, federado en la Federación de Karate y Disciplinas Asociadas, soy director del Departamento de Kung Fu en la Comunidad Valenciana, dirijo el Club Long Men Pai de Alicante teniendo su sede en la Universidad de Alicante. Club Oficialmente reconocido por el Consell del Sport de la Comunidad Valenciana y respaldado por el Consejo Superior de Deportes.

Instructor de Kung Fu Choy Lee Fut, Tai Chi de los estilos Chen y Wudang y Qi Gong Luohan Gon, en mi larga carrera más de 35 años de experiencia he tenido el reconocimiento de grandes maestros de  gran renombre internacional tanto de Choy Lee Fut como de Tai Chi.

Puedes encontrar más información acerca de mí, aquí

Principios del Taijiquan

Muchas de los conceptos en el taijiquan están basados de las ideas puestas en el I Ching «El Libro de los Cambios»,  sobre Li «principios»,...